Здоровье женщин
Советы народной медицины
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Делимся опытом
Уход за больным [0]Рецепты народной медицины [0]
Лекарства и БАД из аптеки [0]Это вредно! [0]
Беременность [0]Кормление грудью [0]
Уход за кожей, косметика [1]Омоложение [2]
Здоровое питание [2]Другое [0]
Архив записей
Полезно

Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

 

Как женщине обрести и сохранить полноценное здоровье

 Материалы универсальной полной энциклопедии народной медицины

СЕКРЕТЫ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ - НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Обмен веществ — это совокупность процессов химических превращений веществ и энергии в живых организмах и обмен веществ и энергии между организмом и окружающей средой. Обмен веществ способствует постоянному и непрерывному обновлению органов и тканей без изменения их химического состава. Регуляция процессов обмена веществ осуществляется непосредственно центральной и вегетативной нервной системой или гормонально.

Любое заболевание сопровождается нарушением обменных процессов в организме, что особенно отчетливо проявляется при расстройствах функций нервной системы и желез внутренней секреции. Основной обмен повышается при заболеваниях, связанных с усилением функций щитовидной железы, и понижается при заболеваниях, обусловленных недостаточной функцией этой железы, а также при снижении функции гипофиза, надпочечников, половых желез и при общем голодании. 

Обмен веществ и энергии нарушается при неправильном питании — избыточном, недостаточном или качественно неполноценном. Нарушения обмена веществ и энергии проявляются в изменении взаимодействия и превращении различных соединений, избыточном накоплении промежуточных продуктов обмена, в неполном или чрезмерном их выделении и извращении течения различных процессов с образованием веществ, чуждых нормальному организму.

Генетически обусловленные расстройства обмена также служат причиной многих болезней (подагра, ожирение и др.). Восстановить нарушенный обмен веществ можно, применяя целый комплекс восстановительных мероприятий: закаливающие процедуры, аутотренинг, массаж, полноценное питание и т. д. Восстановление нарушенного обмена веществ — непростой процесс, и отнестись к этому нужно со всей серьезностью и настойчивостью.

Пищевые и лекарственные растения как средство улучшения обмена веществ

1. Для улучшения обмена веществ предлагается следующая смесь: череда (трава), бузина черная (цветки), орех грецкий (листья), лопух (листья, корень), хмель («шишки»), береза (листья), земляника (листья), дурнишник (трава), яснотка (трава), солодка (корень), подмаренник (трава) — всего по Юг; вербена (трава) — 5г.

Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять как чай, и пить в промежутках между едой и на ночь. За день нужно использовать 1 стакан сушеной смеси.

2. Баклажаны, виноград, крыжовник, малину, помидоры, морковь употребляют в любом виде.

3. Бурачник лекарственный (огуречная трава)

Настой травы: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать в термосе 5 час., процедить, добавить сахар. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

4. Калужница болотная

Отвар корней: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить на водяной бане 30 мин., охлаждать 10 мин., процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по I столовой ложке 3 раза в день после еды.

5. Мелисса лекарственная

Холодный чай из свежих цветков принимать как улучшающее обмен веществ и освежающее средство.

6. Одуванчик лекарственный

а) Отвар корней и травы: одну столовую ложку сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

б) Молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся за зиму жировые отложения. Листья можно использовать в виде салата, пить сок по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день.

в) Отвар листьев: заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку листьев, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

г) Настойка корней: залить стаканом водки или спирта 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика. Настаивать 2 недели, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды.

7. Орех грецкий

Отвар листьев: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

8. Пастушья сумка

Настой травы: 1 столовая ложка свежего сырья на стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.

9. Пырей ползучий

а) Холодный настой корневищ: 15 г измельченного сырья на 2 стакана холодной кипяченой воды, настаивать 12 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

б) Заварить 5 стаканами кипятка 4 столовые ложки измельченных корневищ пырея ползучего, кипятить содержимое, пока оно не уменьшится до 1/4 объема. Принимать по 1 столовой ложке 4 -5 раз в день до еды.

10. Сельдерей пахучий

Настой корней: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

11. Слива колючая (терн)

Настой цветков: 25 г сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать как чай. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день до еды.

12. Спаржа лекарственная

а) Отвар корневищ: 60 г измельченного сырья на 1 л воды, кипятить 15 мин., настаивать 45 мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

б) Настой молодых побегов: 3 чайные ложки измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 — 2 столовых ложки 3 раза в день.

13. Тысячелистник обыкновенный

Смешать, по вкусу свежий сок с медом и употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.

14. Цикорий обыкновенный

Отвар корней и травы: 2 столовые ложки измельченного сырья на 2 стакана горячей воды, кипятить 30 мин., охлаждать 10 мин,, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

15. Череда трехраздельная

Настой травы: 4 столовые ложки сухого измельченного сырья на 1 л кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

16. Черемуха обыкновенная

Настой цветков: 1 столовая ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

17. Для выведения шлаков из организма с успехом можно использовать уксус и мед:

а). 3 части меда заливают 1 частью воды, кипятят, снимая пену до полного ее исчезновения. Затем постепенно заливают разведенный в воде (1:1) винный (виноградный) уксус до тех пор, пока кислое и сладкое на вкус не уравновесят друг друга.

б) Расплавляют на сковороде сахар, дают ему покипеть до появления темно-желтой окраски. Затем 3 части сахара заливают 1 частью уксуса и, немного прокипятив, снимают с огня. Принимают по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день.

18. Бадан

а) Несколько листьев бадана, брошенных в кипяток, настаивают и пьют как чай, разбавляя кипятком.

б) Черные листья бадана сполоснуть в холодной воде и заполнить ими кастрюлю. Добавить мед по вкусу, тщательно перемешать, поставить в теплую духовку и томить ночь. Полученную смесь использовать в качестве заварки, добавляя ее в кипяток.

19. Земляника

Заварить 1 л кипятка 4 — 5 столовых ложек измельченной цветущей надземной части земляники. Настаивать 2 час., процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 — 4 раза в день за 20мин. до еды.

20. Иван-чай

Заварить 0,5 л кипятка 2 столовые ложки травы иван-чая, довести до кипения, настаивать, выключив огонь, 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 — 4 раза в день за 30 мин. до еды.

21. Полевой хвощ

Для очищения организма заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку полевого хвоща, укутав, настаивать 30 мин., процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

22. Подорожник

а) Принимать 3 раза в день сок подорожника (по 1 — 2 столовых ложки за 30 мин. до еды).

б) Использовать настой: заварить 1 стаканом кипятка 10 г сухих измельченных листьев, настаивать, укутав, 30 мин., процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды. 

23. Лен

Принимать ежедневно утром и вечером чистое семя льна (по 1 чайной ложке, запивая водой или молоком).

24. Толокнянка (медвежье ушко)

Заварить 1 стаканом кипятка 10 г сухих измельченных листьев толокнянки, кипятить на водяной бане 5 мин., настаивать 30 мин., процедить. Пить по 1 столовой ложке 5 — 6 раз в день за 30 мин. до еды.

25. Зверобой

Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку зверобоя, настаивать, укутав, 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

26. Спорыш

Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченной травы спорыша, настаивать, укутав, 30 мин., процедить. Принимать по 1 — 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.

27. Сушеница топяная

Заварить 2 стаканами кипятка 1 столовую ложку сушеницы топяной, держать на небольшом огне 5 мин. в закрытой посуде, настаивать 2 час. Пить по 1/2 стакана 2 — 3 раза в день до еды.

28. Нарушение обмена веществ, следствием которого являются кожные заболевания, излечивается применением отвара равного количества корней, листьев и цветков бузины черной. Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, греть на небольшом огне 10 мин., настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Пить только по 1 столовой ложке 3 раза в день.

29. Чай из лекарственных трав, стимулирующий обмен веществ и улучшающий питание кожи (очищение организма).

Стебли тимьяна обыкновенного — 20 г, листья мелиссы обыкновенной — 2 г, стебли лазорки — 20 г, листья земляники лесной - 40 г. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, остудить и процедить. Пить по 1 чайной чашке в день перед едой.

30. Коктейль, тонизирующий кожу

Употребление в течение дня различных фруктовых и овощных соков способствует пополнению запасов необходимых витаминов, что придает коже приятный вид.

Действие соков, очищающих организм, усиливается комбинацией их с медом и сырым яичным желтком: желток хорошо размешать с 50 г меда, прибавить 1 столовую ложку лимонного сока, 6 столовых ложек любого фруктового сока, 2 столовые ложки морковного сока и 2 стакана воды. Еще лучше к такой комбинации добавить свежего молока: 2 столовые ложки меда растворить в 0,5 л холодного молока, прибавить 2 столовые ложки сока от компота, 1 столовую ложку абрикосового сока и сырой желток. Эти коктейли не только тонизируют кожу, но и очень приятны на вкус. Они могут быть приготовлены из любых соков — свежих, консервированных, из сиропов, компотов и др.

31. Лекарственный чай

Состояние нервной системы также является очень важным условием сохранения свежести кожи. Часто невротические заболевания становятся причиной ряда косметических дефектов кожи: аллергических реакций, нарушений кровоснабжения, жировой и потовой секреций, кожных сыпей и пигментных заболеваний. Все это требует своевременного лечения невротических состояний. Для предупреждения таких состояний можно рекомендовать лекарственный чай. Листья мяты — 20 г, корни валерианы лекарственной — 20 г, стебли донника лекарственного — 50 г, цветки боярышника — 50 г. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды. Смесь остудить и процедить. Пить три раза в день перед едой.

32. Мирт

С древних времен считали, что мирт обладает чудодейственным свойством возвращать молодость стареющему лицу. Поэтому римские матроны умывались водой, настоянной на мирте, а настойку плодов мирта считали эликсиром бодрости и здоровья.

33. Сбор лекарственных растений

Горец птичий (спорыш), трава, зверобой продырявленный, трава — по 40 г, золототысячник обыкновенный, трава — 20 г, бессмертник песчаный, цветки — 25 г, береза повислая, листья - 20 г, черника обыкновенная, листья — 30 г, мята перечная, листья - 10 г, ромашка аптечная, соцветия — 8г. Четыре столовые ложки сбора на 1 л сырой воды, настаивать ночь, утром кипятить 5— 7 мин., настаивать 20 мин., процедить. Весь настой выпить за день.

34. Бальзам здоровья

В 3-литровую стеклянную бутыль насыпать 1 кг вымытых кедровых орехов и засыпать их 1 кг сахарного песка, залить 1 л водки и настаивать 3 дня в темном месте, периодически встряхивая. Затем получившуюся коричневато-красную жидкость слить. Оставшиеся орехи еще 2 раза заливать 1 л водки и сливать, настояв, как в первый раз. После этого все 3 экстракта смешать и разлить в бутыли из темного стекла. Хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.


Секреты сохранения молодости - начало






Форма входа
Поиск
Друзья сайта

+ Здоровье мужчин

+ Здоровье детей

+ Секс и здоровье

+ Путь к Разуму и Силе - здоровье, психология, эзотерика

+ Путь к Разуму и Силе - форум

+ Каталог сайтов, статей, доска объявлений

+ Сонник 2012

+ Мультфильмы

+ Место для вашего сайта.


 

 Перечисли сколько можешь на развитие проекта.

Яндекс Деньги счет

№ 41001764186736

Яндекс

 

Basteln & Spaß

Щелкнув здесь вы поможете улучшить сайт!